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Évaluation de la condition physique

Évaluation de la condition physique

L’évaluation de la condition physique est la première étape pour permettre au kinésiologue d’avoir une vue d’ensemble sur votre santé physique et de discuter de vos besoins et désirs en matière de santé et d'entrainement!

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Entrainement privé

Entrainement privé

L'entrainement en privé permet de vivre vos séances d'exercices accompagné du kinésiologue qui s'occupe de préparer le programme et de vous le faire vivre!

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Consultation et conseils

Consultation et conseils

Pour ceux qui désirent des conseils par rapport aux activités physiques et sportives qu'ils pratiquent déjà, le service de consultation permet d'avoir l'avis du spécialiste de l'activité physique.

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Conférence

Conférence

Sous forme de conférence, le kinésiologue transmet de l’information actuelle et pertinente sur l'activité physique et les saines habitudes de vie. Faites construire votre conférence sur mesure!

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Biotonix Posture

Biotonix Posture

Biotonix Posture cible la biomécanique vertébrale. Le système évalue la posture générale afin de corriger et d’améliorer la symétrie posturale et les désordres musculo-squelettiques associés, les maux de dos et autres douleurs connexes.

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Yoga actif style power

Yoga actif style power

Ce cours de niveau intermédiaire à avancée s'adresse aux participants désirant repousser leurs limites physiques tant sur le plan musculaire que de la flexibilité.

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Le Cube de marche de Roberval

Le Cube de marche de Roberval

Le Cube de marche de Roberval encouragé par le Grand défi Pierre Lavoie. Le point de rencontre sera la Pharmacie Familiprix Bélanger & Grenier. L’adhésion au cube de marche est gratuite et les marcheurs de tous les niveaux sont conviés.

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Boomers actifs

Boomers actifs

Ce cours s’adresse spécifiquement aux boomers! Ce cours permettra même d’explorer différentes formes d’entraînement selon les goûts du groupe! Oserez-vous la santé?

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Circuit Perte de poids

Circuit Perte de poids

Un cours spécifiquement à ceux qui veulent se mettre en forme, ceux qui se sentent interpellés par le mot fit, ceux qui désirent commencer à s’entrainer ceux qui veulent perdre du poids, ceux qui veulent bouger de façon progressive et sécuritaire, ceux qui veulent améliorer leur santé.

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Parcours urbain

Parcours urbain

Marche, course, saut, planche, tractions, équilibre, vitesse...woah!! C'est un cours dynamique qui passe à la vitesse de l'éclair alors que chacun marche ou court à sa vitesse à lui!

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