Innover dans vos festivités du temps des fêtes !

Par Julie Desgagné le 20 décembre 2017 16:10:46 |


Enfin est venu le temps du congé de Noël qui est un bon moment pour décrocher et se ressourcer. Une grande majorité des gens en congé voudront assurément sortir de leur routine, reprendre des heures de sommeil et passer du temps de qualité avec leurs proches.

Toutefois, la majeure partie de ces activités se dérouleront assis. D’autant plus que la période des fêtes est caractérisée par une surconsommation de boissons et d’aliments.

En analysant cela avec mon œil de kinésiologue, ce cocktail d’habitudes est la source du malaise de janvier.

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