Les alternatives aux sauts, ici on parle de plancher pelvien!

Les alternatives aux sauts, ici on parle de plancher pelvien!

Mesdames, Voici un vidéo spécial pour vous. On parle ici de plancher pelvien, de fuites urinaires et d'alternatives à prendre à l'exercice pour éviter d'amplifier votre problème! Afin de compléter le vidéo, je vous invite à lire cet article sur la course à pied chez les femmes enceintes, article disponible grâce à Courseapied.ca et Bougeotte et placotine. Bon visionnement!

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