Innover dans vos festivités du temps des fêtes !

Innover dans vos festivités du temps des fêtes !

Enfin est venu le temps du congé de Noël qui est un bon moment pour décrocher et se ressourcer. Une grande majorité des gens en congé voudront assurément sortir de leur routine, reprendre des heures de sommeil et passer du temps de qualité avec leurs proches. Toutefois, la majeure partie de ces activités se dérouleront assis. D’autant plus que la période des fêtes est caractérisée par une surconsommation de boissons et d’aliments.

Offrez la santé en cadeau

Offrez la santé en cadeau

Cet année, offrez la santé en cadeau en offrant cette carte-cadeau à l'un de vos proches! La Clinique de kinésiologie Julie Desgagné offre : Programmes d'exercices personnalisés; Évaluation de la condition physique; Cours en groupe semi-privé (Moins de 10 personnes); Suivi perte de poids; Coaching motivation; Analyse posturale; Test aérobie. C'est un cadeau idéal pour: Pour une personne qui a des douleurs; Pour une personne qui manque de motivation; Pour une personne qui veut s'entraîner; Pour une personne qui veut améliorer sa santé; Pour une personne qui veut perdre du poids; Pour une personn qui veut faire évaluer sa condition physique; Et plus encore! 3 façons de l'acheter : - Le commander via ...

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Augmenter la motivation de vos employés

Augmenter la motivation de vos employés

Augmentez la motivation de vos employés ! Il est possible, à certains moments dans l’année ou dans le cycle de l’emploi d’une personne, qu’elle ait une baisse de motivation, voire une perte totale de sa motivation à travailler. Cet automne, évitez la dépression saisonnière ! C’est bien connu ...

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La santé d’une entreprise dépend de la santé de ses employés !

La santé d’une entreprise dépend de la santé de ses employés !

La santé d’une entreprise dépend de la santé de ses employés Que vous soyez propriétaire, président ou gestionnaire d’une entreprise, vous avez sans doute à cœur le succès de l’entreprise ! Que vous ayez 1, 20 ou 185 employés, vous désirez avoir les meilleurs employés dans votre milieu qui sauront rapporter le meilleur impact dans le marché de votre produit ou service. Que vous soyez en affaires depuis 25 ans ou 3 ...

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S'entrainer avec l'élastique

S'entrainer avec l'élastique

Voici la mini-série sur l'élastique Épisode 1 : Épisode 2: Épisode 3: Épisode 4: Épisode 5 :

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La différence entre sédentarité et la récupération

La différence entre sédentarité et la récupération

Bonjour, J'ai envie de vous parler de la différence entre la sédentarité et la récupération. Dernièrement, j'ai eu des conversations fortes enrichissantes avec des membres de ma grande famille de mes clients qui me parlaient de leur approche de leur entrainement avec l'été, leur intention de diminuer la fréquence d'entrainement et je sentais chez certains d'entre eux une certaine angoisse face à cela. En y réfléchissant depuis quelques jours, je me suis dit que vous étiez peut-être plusieurs à vivre les réflexions suivantes: L'été j'ai moins de motivation; Avec les vacances, mon entrainement sera moins régulier; Je dois m'entrainer et je ne peux pas lâcher; J'en ai jamais fait de l'entrainement, alors ça ne sert à rien, surtout pas ...

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